История любви пожилой пары, которая живет в Лондоне и вместе уже 60 лет. Они рассказывают о своих секретах молодости, которые включают в себя спорт, вегетарианство, бизнес и позитивное отношение к жизни. Они поженились по всем религиям и никогда не ссорились всерьез. Их история любви вдохновляет на сохранение молодости и любви на протяжении многих лет.

Статья рассказывает о 5 научных концепциях, которые помогут лучше понять мир и себя: когнитивное смирение, кумулятивная погрешность, глубокое время, поражения способствуют успеху и концентрация на иллюзии. Описывается, как эти концепции могут помочь рассуждать эффективнее, учитывать кумулятивную погрешность при передаче информации, иметь экспансивный взгляд на мир, культивировать неудачи и концентрироваться на реальности, а не на иллюзиях.

Текст направлен на личностный рост и духовное развитие. Автор призывает читателя разрушать в себе то, что нуждается в разрушении, укреплять то, что нуждается в укреплении и использовать себя для творчества и уникальной жизни. Также автор призывает к прощению, благодарности и поиску юмора в темных моментах жизни.

Ученые из Гарвардского университета выяснили, что замена животных белков на растительные аналоги может принести заметные плюсы для здоровья человека. Поедание большого количества растительных белков оказалось связанным с пониженным шансом смерти, особенно для курящих людей и имеющих другие вредные привычки. Исследование показало, что увеличение количества нормального мяса в диете человека на 10% приводит к увеличению шанса гибели от всех возможных причин и болезней на 2% в целом, и на 8% — от болезней сердца и сосудов. С другой стороны, поедание растительных белков вело к обратному эффекту – повышения их доли на 3% в общем рационе человека приводило к снижению шанса преждевременной смерти на 10% от всех возможных недугов и катастроф, и на 12% — от проблем с сердечно-сосудистой системой.